체중감량과 영양
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작성일 22-12-26 00:46
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다. 5
3. 주의사항 5
Ⅲ. 맺음말 6
계체량 후부터 시합까지가 수시간 이상 되는 대부분의 선수들은 식이 방법에 유동식이나 고형식을 포함시키곤 한다. 선수들에 따라서는 자주 섭취하는 친숙한 음식물이나 부작용이 없는 음식물들을 섭취할 것이다. 4
2. 적응된 식품을 섭취한다.
레포트/생활전문
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체중감량과 영양에 대해 조사한 자료입니다.
그러나 재급식 동안 위장 장애를 일으킬 가능성이 높은 선수들은 조심스럽게 음식물을 선택할 필요가 있따 유동식은 빠르게 소화되어 재급식 동안 잘 적응되는데, 대부분 비교적 지질이 적고 탄수화물이 많이 포함되어 있따
그러나 선수들에 따라서는 고형식을 더 좋아하는 경우도 있따 재급식 동…(skip)
체중감량과 영양에 대해 조사한 data(자료)입니다.
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설명
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체중감량과 영양
Ⅰ. 효과(效果)적인 체중감량 2
Ⅱ. 효과(效果)적인 재급식 4
1. 먼저 음료를 섭취한 후에 음식물을 섭취한다.
