윈드서핑
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작성일 22-12-03 19:26
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◈ 수영의 적당한 시기
가. 적합한 온도 : 21～ 26°
나. 한여름철 시간 : 오전 10～12시, 오후 3～5시 사이
3. 수영의 알맞은 장소
가. 물이 깨끗하고 급류나 역류가 없는 곳
나. 먼 거리까지 깊이가 일정한 곳
다.
마. 집단적인 물놀이나 연습시에는 인원 점검을 철저히 한다.
라. 식사 직후에는 수영을 피한다. 충분한 수면과 휴식을 취한다.윈드서핑완결 , 윈드서핑기타레포트 ,
● 수 상 안 전
수상 안전이란, 물에서 일어나는 사고를 방지하고, 사고가 발생했을 경우에 신속히 대처하여 인명 피해를 줄이는 데에 그 의의가 있다
1. 사고의 요인
구 분원 인공 포 심물 밖의 環境과 고립되어 위기감, 무력감을 느낄 경우경 련과로, 한랭, 고온, 준비운동이 부족하였을 경우피 로찬물에서 수영을 장시간 했을 경우질 식기도, 및 폐 속에 물이 들어가 호흡이 일시 정지되는 경우
2. 사고의 예방
◈ 사고의 예방을 위한 일반적인 원칙
가. 충분한 준비 운동을 해야 한다.
나. 건강 상태의 이상을 점검한다.
바. 수온, 수질, 수영 용구 등에 관심을 가지고 대처한다.순서
수상안전이나 구조법,장비등 윈드서핑을 하기 위해 알아야 할 점들에 대하여 알기 쉽게 작성한 보고서입니다.
사. 구급 약품을 준비하고, 응급 처치 방법을 익힌다.
다. 사고 방지를 위한 시설이 설치되어 있는 곳
4. 수영할 때의 주의 사항
가. 혼자서 수영하는 것을 삼가야 한…(drop)
다.
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